月の満ち欠けと眠りの深い関係(2024年09月18日 13時47分) 快眠ドライヘッドスパ Lia Lily

「人の体は、月に影響される」
と言われているのを知っていますか?

【新月～満月は、生活習慣を見直すチャンス】
月が満ちていくのに合わせて体調もよくなり、
この時期が一番体調や精神をととのえてリラックスさせるのに適しています。

【満月の頃は、吸収の時期】
血液の巡りもよくなり栄養や酸素などが体を巡り、
活動も活発化すると言われています。
その代わりエネルギーが充満している分、溜め込む力が強くむくみやすく太りやすい時期でもあります。

【満月～新月は、デトックスの時期】
体内の毒素が排出されやすい時期。
リンパマッサージや半身浴などで身体に溜まったものを排出することを意識するといいですね。
又、不安定な気持ちにもなりがちな時期でもあります。

【新月の時期は、浄化と再生の時期】
血気の動きが鋭くなり身体が弱る低迷期。
身体は疲れやすく、たっぷりと睡眠を欲するという症状が現れます。エネルギーも血も不足する状態なので、静養が大切です。

本日9/18(木)
まさに今日は満月の日!
満月の日は『夢を多く見る』とか、『眠れない』など、
満月に近づくにつれて、血液循環が頭の方へと引っ張られるため、興奮状態が続き眠りづらさを感じる人が多いんです。
不眠症状の他にも、満月時には肌の乾燥、火照り、寝汗、ドライアイ、関節痛などの症状が強く出る人も。


不眠や自律神経の乱れ、身体の不調などある方は、
ぜひ当店のドライヘットスパをご利用くださいませ。