整体スマイルのサロン体験談

シートに情報を記入してから、悩みをカウンセリングしてくださいます。慢性的な疲れやだるさで悩んでいることを伝えると、生活習慣や食事について質問されました。いきなり不調を感じるのではなく、身体に負担がかかって蓄積されたものが不調としてあらわれるそうです。不調の原因をしっかり調べてくれるのが魅力的◎ オーナーさんとお話をしている中で、目の疲れや頭の重さを感じていることを思い出しました。「甘いものをとりすぎて、内臓に負担がかかっているのではないでしょうか」と言われました。

施術しながら、身体の状態や可動域を確認してくれます。お客様の満足度を第一に考えて、施術しながら身体のチェックを行われているそうです。左右に振り向いたり、腕や足を上げたりしながら、顔や首などの動きを調べてくれます。こちらのお店の整体は触れるようなやさしい手技なので、力強い施術や調整が苦手な方も安心◎ 身体の負担を抑えるために、正しい向きでアプローチされているとのこと。整体と聞いて身構えていましたが、リラクゼーションのような心地良い施術でした♪

とてもソフトな施術なのに全身スッキリして、身体をスムーズに動かせるようになっていて感動しました♪ まれに一瞬だけ刺激を与えたりボキボキしたりすることもあるようですが、基本的にはやさしい施術を行われているそうです。「筋肉が伸びて疲れやだるさを感じていたので、関節の繋がりを考えながらアプローチしました。お酒が好きだと思いますが、あまり飲みすぎないように気を付けてください。筋肉量がかなり少ないタイプなので、飲みたいなら筋トレをしましょう!」と言われました。

パワープレートで筋肉に刺激を与えて収縮させることによって、全身の巡りがスムーズになって本来の健康的な身体に近付いていくそうです。上下・前後・左右に振動を与えるので、全身の筋肉にアプローチできるとのこと。今回は立った状態と座った状態でパワープレートを体験しました。スクワットのように立った状態で胸を開いて30秒×3セット行いましたが、想像以上に疲れました。お客様に合わせて乗り方やセット数を変えているそうです。

ひとりひとりに合わせてアドバイスをくださいます。「筋肉量が少ないので、広背筋を鍛えましょう。広背筋がつくと姿勢も整って内臓までしっかり巡るようになるので、疲れが溜まりにくくなるはずです! 丸まった背中がキレイになるので、モデルの仕事にも良い影響があると思います♪」と言われました。私はお酒を飲むのが趣味なので、きちんと筋トレをして健康な身体に近付けたいと思います◎ とても明るいオーナーさんが親身に対応してくれたので、頑張ってみようと思います!