筋膜リリースについて(2024年02月11日 14時13分) EVERGRACE Premycious 心斎橋店

こんにちは!!
EVER GRACE心斎橋店です♪

皆様は『筋膜リリース』を聞いたことがありますか?

・筋膜リリースとは・
筋膜のよじれやねじれを解消に繋げ、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです!!


・筋膜の癒着とは・
筋膜の成分が一部分に偏り脱水してしまうことで接着剤のようになり、隣接している筋肉・皮膚にくっついて固くなってしまった状態のことをいいます。
筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると血行不良が起こり、老廃物が流れなくなってしまいます!
筋肉の影響だけではなく、つながっている血管や神経、リンパ管にも影響を受けてしまいます、、、

♪筋膜の癒着・症状チェック
・肩こりや頭痛
・身体の重だるさ
・たるみやむくみ
・痩せにくい
・足腰の疲れ・二の腕や太もものたぷたぷ感

筋膜リリースをすることで、筋肉のこわばりや張りを解消に繋げ、質のいい筋肉を保たせようとしてくれます!
動きの鈍くなった筋膜を開放し、正常な状態に戻すための方法が筋膜リリースです!
姿勢の悪さなどで、ずれていた内臓や、運動不足や生活習慣が原因で滞った血流を本来の姿に戻し、解放するのが筋膜リリースの役割なんです(^^♪

ストレッチとは違い、筋膜をさまざまな方向にオールハンドで解きほぐししてくれます!!

ご体験も可能です◎
気になる方!!是非、スタッフまでお声掛けください!!


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