EVERGRACE Premycious 心斎橋店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/03/07 10:15
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「笑顔」について
こんにちは!EVER GRACE Premycious 心斎橋店です♪
いきなりですが、笑顔にはたくさんの嬉しい効果があるのを知っていますか?
〇ストレス解消〇
脳内物質・ドーパミンやエンドフィン、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの分泌によってストレスを抑制し、幸福感がもたらせます♪
〇免疫力を高める〇
笑うことによってNK細胞が活性化し、免疫力向上や病気の予防にも繋がります!
〇自律神経の安定〇
自律神経が活性化して副交感神経が優位に働き、心がリラックスします♪
〇美容効果〇
笑顔は顔全体の筋肉をバランスよく使うため、表情筋を鍛えることができます。顔の血流がアップし新陳代謝が高まるほか、たるみやむくみ予防、小顔効果も期待できます!!
皆様、たくさん笑って下さいね☆
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カウンセラー
河野 コウノ
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