ダイエットについて(2024年04月27日 15時37分) EVERGRACE Premycious 心斎橋店

こんにちは!EVER GRACE Premycious 心斎橋店です♪

最近気温が温かくなり、もうすぐで薄着の季節ですね!

本格的に夏に向けてダイエットをする方が増えたのではないでしょうか?

そこで今回はダイエットに関するお話をします!

1日に消費するエネルギー量には、基礎代謝とエネルギー代謝があります!
基礎代謝は何もしなくても消費されるエネルギー量で、総消費エネルギーの約60%も占めています!
つまり、基礎代謝が高ければ脂肪のつきにくい身体になります!

基礎代謝は、インナーマッスルを鍛えることでボディラインも美しくなりますよ♪

夏に向けて美しい身体になりましょう!

ご来店お待ちしております♪

【エヴァーグレースPremycious 心斎橋店 】
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビル7F
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」下車 7番出口より徒歩1分、4番出口より徒歩2分

≪営業時間≫
【火～土曜】10:00～20:00
【日/月/祝】10:00～18:00

@ever_grace_shinsaibashi

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