姿勢を良くするメリット(2024年07月31日 14時33分) POWWOW 大丸京都店

こんにちは!女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)でございます。

「姿勢を正すことは良いこと」というのはわかりますが、具体的に何が良いのかを説明するのは難しいですよね。
姿勢を正すことによるメリットは
・基礎代謝が上がるため太りにくくなり痩せやすくなる。
・全身が軽く感じるようになり身体が動かしやすくなる。
・身体の負担を減らし、慢性的な不調を改善する効果も期待できる。
またお身体の変化だけでなく内面にも変化があり姿勢は精神面にも大きく影響します。
気分が落ち込んだ時や、自信がない時などは猫背になりがちに。
反対に、正しい姿勢でいることでポジティブな気分になりやすいといわれています。
背筋がしっかり伸びていることで、若々しく元気な印象にもなります。

姿勢が崩れることで、肩こりや腰痛だけではなく、腸や肺などの内臓が圧迫され便秘になったり、足が浮腫みやすくなったり・・・一見姿勢と関係ないように思える体の不調も姿勢から来ている場合があるのでお身体にお疲れ感じておられる方、姿勢が気になっておられる方私たちと一緒に姿勢整えていきましょう!


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女性専用サロン【パウワウ大丸京都店】
TEL:075-741-8806
営業時間:10:00～19:00(大丸京都店の営業時間に準ずる)

アクセス: 大丸京都店4F
阪急京都線烏丸駅より徒歩2分(地下道直結)
地下鉄烏丸線四条駅より徒歩5分(地下道直結)

何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
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