Aloha Nanaraのサロン体験談

どのようなことで悩んでいるかを聞かれたので、デスクワークなのでPCやスマホを使う場面が多く、「慢性的な首肩の疲れ・張り」がつらいことを相談。仕事中は前傾姿勢をとりがちなので、こまめに身体を後ろに反らしたり、肩を上げたり首を回したり、意識しないと向かない方向にストレッチすることが大切、とアドバイスをいただけました。施術ではつらい部位を重点的にケアしてくださるとのこと。「特につらいところはない」という場合でも、身体を触りながら硬いところを見つけて念入りに施術するなど、ひとりひとりに合わせた内容にしてくださるそうです。

約30種類のハーブから、自分で香りを嗅いで好きなものを選びました。直感で選んだものが今の自分にとって必要なハーブ。選んだハーブで1週間前から今日までの心と身体の状態を読み取ることができると言われているそうです。「周りに気を遣って思っていることを言えないタイプ」「考えごとが多い」「発散方法を自身でわかっているものの、最近の忙しさで頭や首肩がガチガチ」など、指摘された内容が自分の性格や状況にピタリと当てはまっていて驚きました。選んだハーブを使ってこれからよもぎ蒸しをするそうです。

初めの10分は、よもぎ蒸しに入った状態での足湯浴。足湯をすることで身体を早く温めることができるそうです。つま先から全身ポカポカ温まりました。自分が選んだだけあって、心地よい香りに癒されます♪ハーブとよもぎを複数ブレンドしても、全て自分が選んだ好きな香りなので、喧嘩して不快な香りになってしまうことはないそう。最後の5分はすっぽり包んで顔を蒸すようおすすめされました。顔にもたくさんの汗をかきましたが、皮脂腺から出るサラサラの汗なのでお肌にいいそうです。すっきりリフレッシュできました。

よもぎ蒸しに続いて整体。身体が芯まで温まった状態なので、通常より調整しやすいそうです。初めにうつ伏せで寝たのですが、身体が歪んでいてまっすぐではないとのこと。右が1センチ程短いと言われました。骨盤を本来あるべき位置へ戻すことにより左右差を調整していただけました。そうすることで体幹も整うそう。骨盤調整は仙骨から始まり、猫背調整は仙骨で終わる施術。どちらも仙骨を共有しているので、両方行うことが大切なのだそうです。調整で仙骨を押されているとき、服の上からでも手の温もりが感じられ、安心感がありました。短時間の調整だったにもかかわらず、しっかり変化を感じられて感激です。

施術後はノンカフェインのよもぎ茶をご提供いただけました。ハーブの女王と言われ、人気の高いよもぎ。身体の調節機能が整い、睡眠を促したりお通じの滞りも解消が期待できるのだそう。とても飲みやすくて美味しかったです。施術を受けて整った身体の状態を少しでも長くキープするためには、日々の姿勢が大切とのこと。常に気にし続けるのはストレスなので、一日のうちどこかで思い出すだけでもいいそう。「食事のとき」「車を運転するとき」など自分でムリのないタイミングを決めて、そのときだけは骨盤を起こして座るように気をつけることで、習慣化できるようになっていくのだとおっしゃっていました。