リフレクソロジーってなんぞや?(2024年02月04日 12時53分) Re mind駒込六義園前店

皆さん、こんにちは!

ストレッチ&ボディケア
Re.mind駒込六義園前店です。

当店ではリフレクソロジー(足裏)を提供していますが、
リフレクソロジーってどうゆう事をするの?
えっ、痛いんじゃないの?
など、気になっている方が沢山いると思います。

今日は、リフレクソロジーの話です。
○リフレクソロジーって何?
リフレクソロジーは、リフレックス(反射)とロジー(学問)を繋げた『反射学』の事です。
足の裏や手の平などの反射区(ツボよりも大きくゾーンに区切られたもの)は末梢神経と繋がっていると言われています。そこを刺激することで内臓などの疲労改善につながったり、人間が持っている「自然治癒力」を高めたりする事ができます。
また、ふくらはぎや足裏を刺激するので定期的に受けることで冷え性が改善する可能性もあります。

○どんなことするの?
リフレクソロジーは膝下から足裏までをオイルやクリームを使って流していく事をやっていきます。
押す時は親指の腹や指の関節、手の平を使ってふくらはぎを押し上げたり、反射区を刺激していきます。自分が疲れているかなと思う所が老廃物が溜まっていてゴリゴリしたり、痛みを感じたりします。
強さは基本的には少し痛いけどリラックスして受けれるぐらいの強さでやっていきますので、テレビでやっているような体が飛び上がるような事は無いです。疲れが溜まっている所は痛い時はありますが。ブログ画像ブログ画像リフレクソロジーは、足の疲れが溜まっている方、むくみでパンパンになっている方、冷え性でお困りの方におすすめのコースです。
また、ボディケアの前にリフレクソロジーをおこなうと全身の血液の流れが良くなるのでボディケアの効果も上がりますよ!
是非試してみてください。

ご来店お待ちしております。

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