ACPHY(アクフィー)のサロン体験談

初めての来店でしたが、駅からのアクセスも良く道もわかりやすかったのですぐに見つけることが出来ました。店内は明るく広々していて清潔感があり、とても快適な居心地の良い空間です。男性の先生でしたが物腰が柔らかくやさしい雰囲気の方だったので、カウンセリングでも気軽にお話しをすることが出来ました。カウンセリングでは、日常の生活習慣、既往歴、何をする時にどこがどう辛いのか、などについての質問がありました。

カウンセリング後は【身体機能評価】という身体のチェックがありました。最初に鏡の前に立って姿勢や身体の歪みを確認し、続いて筋力・可動域・動作などをチェックしてくれます。動作チェックでは腕の上げ下げを行いましたが、慢性的な首肩の辛さのせいかあまり動きが良くありませんでした。普段の生活では自分の身体を直視したり身体の動きを意識したりすることがないので、プロの方に見ていただきながらの【身体機能評価】では色々な気付きがありました。

一通り身体をチェックしていただいた後は、施術前の写真撮影がありました。写真を撮ることで今の自分の身体を客観視できるため、歪みや姿勢の悪さなどを自覚・意識してもらえるように行っているとのこと。また、施術後にも再度撮影を行うそうなので、ビフォー・アフターの身体の変化を自分で視覚的に確認することができます。施術後は自分の身体がどのように変化しているのか、今からとても楽しみです。

そしていよいよ鍼の施術。鍼にはいくつかの種類があり、長さや太さなどはその人によって変えているとのこと。首肩・肩甲骨周り・足など様々な場所に鍼を打っていただきましたが、とても刺激の少ない施術で終始リラックスして受けることが出来ました。鍼を打ってしばらくすると、筋肉の緊張が緩んで巡りが活発になっていくのを感じました。鍼を打つことで身体に生体反応が起こり、巡りが促されるのだそうです。

施術が終わると、再度身体のチェックと写真撮影がありました。鏡の前に立つと、施術前よりも目線が高くなっていることに気付きました。どうやら、首の張りがほぐれて姿勢が整ったようです。わずかな時間でここまでハッキリ変化がわかるのはすごいですね。腕や肩も動かしやすくなっていて、重かった首もスッキリ軽くなっていました。一通り身体のチェックが終わった後は、足の筋力を鍛えるための「ながらストレッチ」やタオルを使った肩周りのエクササイズなども教えていただきました。