沢山食べて、楽しくダイエット!!(2024年03月08日 09時41分) La sant’s beaut’e

ラサンテボーテで行っているダイエットスクールのご紹介です☆

私達が目指すダイエットは、食事量を減らして体重を減らすというだけではなく、”しっかり食べて健康的に痩せ、リバウンドしない身体を作る”を目指しています。

健康的に痩せることで、生活習慣病のリスクを軽減したり生活の質の向上にも繋がります!

自己流でダイエットされている方の食事は、栄養が摂れていなかったり、食べる量が極端に少なかったりします。
量や栄養が不足すると身体が水分を溜め込み、体重が一時的に増えることがあります。

きちんとした食事で栄養素をしっかり摂っていけば必ず痩せます!
ラサンテボーテでは、食事管理までしっかりサポートさせて頂きます♪
また、サロンにはトレーナーがおります☆運動不足の解消として、週2回皆さんで楽しくトレーニングも行っております。
前回紹介しました、セルライト撲滅マシーン「セルゼロ」も併用して、短期間で効率よくダイエットを行っていきます!


3カ月で10キロ以上減量に成功された方もいらっしゃいます♪
夏までに楽しくダイエットしてみませんか?(^^)