ふみ接骨鍼灸院です。
今回は自律神経について少しお話します。
自律神経は内外からの情報や刺激に対して、自動的に反応する神経です。本人の意志とは関係なく、呼吸・血液循環・体温調節・消化・排泄・生殖・免疫などの機能を無意識のうちに調節しています。
この働きは、ホメオスターシス(生体恒常性)という機能によるもので、自律神経はこのホメオスターシスを維持する働きをしている、生命維持には欠かせない神経です。
この自律神経が乱れる原因は、人間関係や仕事のプレッシャーなどの精神的ストレスや過労、さらには光や音、温度などの身体的ストレスが挙げられます。また、慢性的な寝不足など不規則な生活習慣や偏った食事などが生体リズムを狂わせてしまうと、自律神経が乱れ、身体や心に様々な不調・症状が現れます。
また身体の一部が痛む、精神的に落ち込むなどの症状が現れることもありますが、人によって様々で、複数の症状が重なって現れたり、症状が出たり消えたりすることもあります。
主な不調や症状について書いてみます。
#頭痛
#耳鳴り
#眼精疲労
#動悸息切れ
#手足のしびれ痛み
#胃の不快感 吐き気
#下痢便秘
#肩こり
#生理不順
#早漏
#射精不能 ……ざっと挙げただけでもこんなにたくさんの症状が現われます。
そのほかにも全身症状として、
#めまい
#倦怠感 疲れやすい
#フラフラして力が入らない
#ほてり
#食欲がない
#睡眠障害 (安眠できない)などがみられます。
また精神症状として、イライラする・怒りっぽくなる・不安感や恐怖心におそわれる・記憶力や集中力の低下・やる気が出ないなどもあります。
当院にはそんな身体の不調で悩んでいる方に多く来院していただいています。
来院の際はお話を伺いながら、より最適な施術を提供出来るように最善を尽くします。
快適な生活が送れるように一緒に症状の改善を目指しましょう!
オーナー
松木 マツキ
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