こんにちは!ふみ接骨鍼灸院です!
1月も後半に入り、寒さが一段と厳しくなってきましたね。
最近、急性症状や腰の不調 で来院される方が増えています。
こんな症状でお悩みではありませんか?
・ 急なぎっくり腰や腰の痛み
・ 首・肩の強いコリや痛み
・ 寒さによる関節の違和感や動きにくさ
・ 寒暖差による自律神経の乱れ
冬は 筋肉がこわばりやすく、血流も滞りやすい 季節です。
ちょっとした動作でも負担がかかり、ぎっくり腰や寝違えなどの急性症状 を引き起こしやすくなります!
2月に向けての体調管理ポイント!
・こまめなストレッチや体を温める習慣を!
・ 適度な運動で血流を良くする!
・ 無理な動き・急な動作に注意!
・ 早めのメンテナンスで不調を防ぐ!
1月25日(土)・26日(日)は休診です!
今週の診療は本日 1月24日(金)が最終日 となりますので、気になる不調がある方は お早めにご相談ください!
オーナー
松木 マツキ
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