2月の体調、こんな変化ありませんか?
2月に入り、寒さや寒暖差の影響でなんとなく体調が優れない…という声が増えています。
・朝から身体が重い
・首や肩のこわばりが取れない
・寝ても疲れが抜けにくい
・気づけば、しばらくメンテナンスをしていない
はっきりした痛みではないけれど、
「いつもより調子が良くない」
そんな状態のまま過ごしていませんか?
この時期は、寒さによる筋肉の緊張や生活リズムの乱れ、寒暖差による自律神経の影響などが重なり、不調が出やすいタイミングでもあります。
大きく崩れてから整えるより、少し違和感を感じた段階で整えておくことが、結果的にラクに過ごす近道になることも多いです。
無理に通院をすすめることはありません。
まずは今のお身体の状態を知り、必要なケアを一緒に考えていければと思っています。
不調が大きくなる前に～
忙しい日々の中で、自分の身体はつい後回しになりがちです。
ですが、少し整えるだけで日常の過ごしやすさが変わることもあります。
「ちょっと気になるな」
その感覚を大切に、必要なときに思い出していただけたら嬉しいです。
2月も、皆さまが無理なく過ごせるよう
お手伝いできればと思っています。
オーナー
松木 マツキ
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