【お腹って自分でほぐせない?】深くじんわり癒す、全身ケアの大切さ(2025年06月27日 16時56分) アロマトリートメントサロン カーム

【お腹って自分でほぐせない?】深くじんわり癒す、全身ケアの大切さ
こんにちは。岸和田でアロマトリートメントを行っている傾聴アロマセラピストの沙織です。

今日は、施術を受けられたお客様からいただいた、印象的なお声をご紹介します。

「お腹って、自分で触ってもなかなかほぐれないんですよね」
実際にお腹の施術を受けられたお客様からは、

「お腹がほぐれて、すごく気持ちいい」
「自分でマッサージしても、こんなにゆるまない」

という感想をよくいただきます。

そうなんです。

もちろん、セルフケアはとても大切です。
ですが、私たちの体は筋肉が何百個もあり、すべてが重なり合い、つながりあって機能しています。

お腹をゆるめるためには、全身を見ることが大切
たとえば、お腹の筋肉をゆるめるには、脚や背中の筋肉をゆるめる必要があります。
さらに背中をゆるめるには、肩や腕、首、デコルテ、そして頭部の筋肉にもアプローチすることが大切です。

つまり、お腹だけを触っても、なかなかゆるみにくい。
それは体の構造上、自然なことなのです。

私の施術の考え方
私の施術では、体をひとつながりとして見ています。

ピタッとしたボディスーツを、ゆっくりていねいに伸ばして着ていくようなイメージで、
全身をじっくりと、穏やかに、深くゆるめていくことを心がけています。

ご自身では気づかない、深い部分のこわばりがゆるんだとき、
「ふう…」と自然に呼吸が深まるような、そんな感覚を体験される方が多いです。

がんばる女性に、不調のない日々を
家事、育児、仕事。
日々たくさんの役割をこなす女性の体と心は、知らず知らずのうちに緊張を抱えています。

そんな毎日のなかで、自分のために静かに立ち止まる時間を持つこと。
そして、自分では届かない深い部分の緊張を、誰かの手でそっとゆるめてもらうこと。
それはきっと、思っている以上に大きな変化をもたらします。

不調がない日が少しずつ増えていくように。
心と体にやさしく寄り添う、アロマトリートメントをお届けしています。