【心と身体をゆるめる時間】頑張りすぎているあなたへ(2025年07月02日 10時21分) アロマトリートメントサロン カーム

【心と身体をゆるめる時間】頑張りすぎているあなたへ

こんにちは。
岸和田市の自宅サロン calm(カーム)で
傾聴アロマセラピストとして活動している沙織です。

日々、こんなふうに感じていませんか?
 • ゆっくり座る時間もない
 • いつも誰かのために動いている
 • 寝ても疲れが取れない
 • 自分のことは後回しになっている

仕事、家事、育児、そして介護…
毎日やることに追われて、ホッとする時間が取れない。
そんな頑張り屋さんの女性が、本当にたくさんいらっしゃいます。

⸻

“なんとなくしんどい”の正体は、緊張かもしれません

自分では気づかないうちに、心も身体もずっと緊張している。
呼吸も浅く、肩に力が入りっぱなし。
それが、「疲れが取れない」「気分が晴れない」状態につながっていることも少なくありません。

だからこそ、まず必要なのは
整える前に“ゆるめる”こと。

⸻

calmでご提供しているのは「良質なゆるめる時間」

当サロンでは、アロマの香りと傾聴、
そしてオールハンドのやさしいタッチケアで
心と身体をゆっくりと緩めていきます。

施術中、ふっと深く呼吸ができるようになったり
「こんなに力が入ってたんだ」と気づいたり。
思わず涙が出るような、安心の時間になることもあります。

⸻

自分のことを大切にするために、まず一歩だけ

「まだまだ我慢できるから」
「私より大変な人がいるから」
そう思って頑張りすぎてしまうあなたへ。

まずは一歩だけ、“自分のための時間”を取ってみませんか?

ゆるんだ心と身体は、自然と整っていきます。
そしてまた、あなたらしく日常を歩んでいけるようになります。