＼ラベンダーで眠れる理由、知っていますか?/(2025年07月15日 14時33分) アロマトリートメントサロン カーム

「ラベンダーの香りって、なんだか落ち着く…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか?

実はラベンダーの香りには、自律神経のバランスを整える働きがあります。
リラックスを司る副交感神経にスイッチを入れてくれるため、
緊張や不安をやわらげ、心も体もゆるめてくれるのです。

そしてこの香り、
「ただいい香り」というだけでなく、
脳や呼吸器にもしっかり届いて、身体に作用してくれるというのがポイント。

だからこそ、なんとなく香らせるのではなく、
「知って使う」ことで、日々のセルフケアの質もぐんと変わります。

来年1月から、香りのZoom講座がスタートします
ラベンダーをはじめ、
日常のケアに役立つ精油の知識や使い方を、
毎月テーマに合わせて深めていくオンライン講座を開講予定です。

香りの効果や仕組みを知ることで、
「なんとなく癒される」から
「ちゃんと自分に効かせる」アロマへ。

少しずつ、香りの世界をのぞいてみませんか?

詳細はまた順次お知らせしますね。