【柑橘の香りで、気持ちが前向きに】(2025年07月25日 13時50分) アロマトリートメントサロン カーム

なんだか落ち込む日。
気持ちが沈んで、やる気が出ない朝。
そんなときに、そっと助けになってくれるのが「香りの力」です。

中でも、オレンジ・レモン・グレープフルーツなどの柑橘系の香りは、
気持ちをリフレッシュさせ、前向きな気分を引き出すサポートをしてくれます。

この香りに含まれる「リモネン」という成分には、
脳をシャキッと目覚めさせてくれるような働きがあり、
自律神経のバランスを整える効果も期待されています。

だから、朝や気分が落ち込みがちなときに柑橘の香りを取り入れることで、
気持ちが自然と軽くなったり、前向きになれたりすることも。

日常の中で気軽に使えるアロマスプレーとして取り入れるのもおすすめです。

来年1月から始まるZoomクラフト講座では、
この柑橘の香りを使ったアロマスプレーづくりなどもご紹介していく予定です。

香りは、ただの癒しではありません。
忙しい毎日をそっと支えてくれる、小さな味方のような存在。

そんな香りの魅力を、これからもお伝えしていきます。