こんにちは。
傾聴アロマセラピストの沙織です。
「肩をいくらほぐしても、すぐにつらくなる…」
そんなお悩みを抱えていませんか?
実はその原因、“腕のコリ” にあるかもしれません。
肩こりの原因は「肩」だけじゃない
抱っこや家事で毎日フル稼働
デスクワークで前傾姿勢がクセになっている
重たいバッグを同じ側ばかりに持っている
こうした日常動作で、腕の筋肉は想像以上に疲れています。
腕の筋肉は、肩や肩甲骨・鎖骨の筋肉とつながっているため、
肩こりを根本からほぐすためには、腕からゆるめるケアがとても大切です。
腕からほぐすと、肩がふわっと軽くなる
動画で紹介している施術も、
「肩がふわっと軽くなった」「息がしやすくなった」
とお客様から好評をいただいています。
アロマの香りとやさしい手のぬくもりで、
硬くなった腕や肩をじっくりゆるめると、
胸まわりの筋肉も広がり、自然と深呼吸ができる体に整っていきます。
がんばるあなたへ
疲れを抱えたまま動き続けるのではなく、
ふっと軽くなって、また動き出せる自分に戻りませんか。
「深呼吸できるカラダ」を取り戻す時間、
ぜひ体験してみてください。