心と体をゆるめる、アロマの休息時間(2025年08月22日 09時42分) アロマトリートメントサロン カーム

心と体をゆるめる、アロマの休息時間

こんにちは。傾聴アロマセラピストの沙織です。

私のサロンに来てくださる方からよく聞くのが、

「気づいたら眠っていました」
「いつの間にか呼吸が深くなっていました」

というお声です。

アロマトリートメントの心地よい刺激に身をゆだねると、
緊張がふわっとゆるみ、呼吸は自然と深くなっていきます。
血流も巡り、身体の芯から温かさが広がる。

その穏やかな心地よさが、
まるで体と心を同時に包み込むように眠りへと導いてくれるのです。

私たちは毎日、仕事・家事・人間関係など
さまざまなことに気を張り、
知らず知らずのうちに緊張を溜め込んでいます。

でも本当に必要なのは、
何も考えずに、ただ安心して休める時間。

それは、あなたの心と体が求めている“本当の休息”かもしれません。

アロマの香りに包まれながら、
日々の辛さや悩みごとから少し離れて、
「ただ休むこと」に集中する。

そんな時間を、どうぞご自身にプレゼントしてあげてくださいね。