おうちで手軽にアロマを楽しむ方法(2025年09月20日 09時08分) アロマトリートメントサロン カーム

「アロマを生活に取り入れたいけど、難しそう…」
そんな方におすすめなのが、洗面器を使った手軽なアロマ活用法です。

やり方

1.洗面器に熱湯を入れる

2.お好みの精油を数滴垂らす

すると、蒸気とともに香りがふんわりと立ち上がり、
まるで小さなアロマスチームのように楽しめます。

お風呂場に洗面器を置けば、
やさしい香りに包まれて日常の疲れを癒すバスタイムになります。

アロマの効果

精油の香りには、

・心を落ち着けるリラックス効果

・気分を切り替えるリフレッシュ効果
があります。

ちょっとしたバスタイムや、就寝前のリラックスタイムにおすすめです。

注意点

精油は濃度が高いため、直接お風呂のお湯には入れないでください。
洗面器を使えば安心して香りを楽しむことができます。