精油とキャリアオイルについて(2025年09月26日 10時21分) アロマトリートメントサロン カーム

精油(エッセンシャルオイル)とは、植物の香りや働きがぎゅっと凝縮された天然のエッセンスです。
柑橘やハーブ、木々の葉や花などから抽出され、モノテルペン類、セスキテルペン類、アルコール類などの天然化学成分を含んでいます。これらが私たちの心や体に穏やかに作用してくれるのです。

一方で、精油はとても濃縮されているため、そのまま肌につけると刺激になることもあります。そこで欠かせないのが キャリアオイル(植物油) です。
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど、肌にやさしい植物油に精油を溶かし込むことで、安心して香りや作用を楽しむことができます。

安全に楽しむための基本の目安

植物油10mlに精油1〜2滴 → 約1%の濃度
このくらいの希釈率であれば、初めての方でも安心してお使いいただけます。
少量でも香りはしっかり広がり、効果も十分感じられます。

日常に取り入れるヒント

・お風呂上がりにキャリアオイルで作ったアロマオイルをなじませて保湿ケア
・気分を切り替えたい時に、アロマオイルで手首や首筋を軽くマッサージ
・寝る前のリラックスタイムに、アロマオイルをデコルテにひと塗り

ほんの少し取り入れるだけで、毎日の暮らしに自然の恵みがプラスされます。

こうした「精油とキャリアオイルの基本」や、季節ごとのアロマクラフト作りについては、
2026年からスタート予定のZoomアロマクラフト講座 でもお伝えしていきます。

詳細は改めてご案内いたしますので、どうぞ楽しみにしていてくださいね。