Alon-Alonのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/22 11:17
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筋肉の緊張にはマッサージを(^^)
腰痛や肩こり、首の痛みなどの原因の一つに、筋肉の緊張があります。マッサージを行い、筋肉の緊張をほぐすことができ、一時的な腰痛などの各種痛み緩和に効果が期待できます(o^^o)
筋肉の緊張をほぐした後は、姿勢を改善したり、日常生活の悪い習慣を見直し、意識的に身体を動かすことで、疲れにくくなりますよ!
是非、日々のお疲れを癒しにいらしてくださいませ^_-☆
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