原因がわからない体調不良(>_

皆様は原因不明の体調不良になったことはありますか?

吐き気や多汗、頭痛、動悸、めまい、不整脈、首肩こり…など
とにかく体が重だるく、やる気が出ないときは
《自律神経の乱れ》が原因の可能性があります。

そもそも《自律神経の乱れ》とは?

日中の活動時に活発になる「交感神経」と
夜間の安静時に活発になる「副交感神経」が崩れることを
《自律神経の乱れ》といいます。

原因は精神的ストレスや身体の疲労、昼夜逆転の不規則な生活…など

そして最近カウンセリングをしていく中で睡眠が上手く取れない方がとても多く感じられます。

活動時と安静時には交感神経と副交感神経が切り替わるのですが、ここ近年スマホやPCを見る生活が当たり前になり、寝る直前までスマホやPCからでる強い光を浴びている状態です。

この強い光は交感神経の働きを強め、脳を興奮状態にします。

なので中々寝付けなかったり、寝ても夜中起きてしまう、起きてもスッキリしない等の症状が出てしまうのです。

これも一種の《自律神経の乱れ》の症状のひとつになります(><)

この《自律神経の乱れ》を解消するには
ヘッドスパがオススメです!!

ヘッドスパは頭部のマッサージによって精神的ストレス、身体の疲労を開放し、血液やリンパの流れを促します。



Alon-Alonのストレスフリーヘッドスパは、お客様の呼吸にあわせて強すぎず程よい力加減で一つ一つ丁寧にほぐしていく技術です(^^)

通常の頭皮マッサージの効果だけではなく、心も身体もほぐし、癒す不思議なヘッドスパ…
極上のリラクセーションで自律神経を整える手助けができればと思います。

他にも首肩凝り/眼精疲労/頬のたるみなど…効果的(o^^o)


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