マッサージがもたらす健康効果(*^^*)(2025年03月30日 12時29分) Alon-Alon

ストレス解消に役立つマッサージのメカニズムは?

《ストレスの影響とマッサージの役割》

現代社会では、仕事や生活のプレッシャーにより、多くの人がストレスを感じています。
ストレスは心身に多大な負担をかけ、健康を損なう原因となります。

マッサージは、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、リラックスを促すことでストレスを解消する役割を果たします。

《リラクゼーション効果の科学的根拠》

マッサージがリラックス効果をもたらす理由は、身体に触れることで脳内のセロトニンやドーパミンといった「幸せホルモン」の分泌が促進されるからです。
これにより、心地よい感覚が得られ、ストレスが軽減されます。さらに、副交感神経が活性化されることで、心拍数や血圧が下がり、全身がリラックス状態に入ります。

心が疲れてしまった方、家事、育児、お仕事、介護さまざまな日常生活でのストレスを抱えている方、
当店では、お一人お一人に合った施術をご提供しておりますので
ぜひお気軽にご相談ください。
どんな日常も快適に元気いっぱい乗り越えられるようお手伝いさせていただきます!

本日まだ空きございます^_-☆
ご予約お待ち致しております♪

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