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手と体(指ヨガチャレンジ)その2
- 指ヨガ第二弾です。 今回は指を使って全身をリフレッシュする方法をご案内します。場所も時間もほとんどとらずに、お仕事中でも移動中でもお風呂の中でも気軽にできる「指ヨガ」。 「手とからだの関係」を図にしたものは、是非前回のブログを参照し 続きを見る
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