整体院和-KAZU- 大和のサロン体験談

初めに「どこがつらいのか」はもちろん、「いつから?どういうときにつらいと感じるのか?お風呂に入るとつらさは強まるのか弱まるのか?」など、悩みについていろいろと深掘りして質問されました。会話をしながら「筋肉と骨、どちらが作用して不調につながっているのか?」など原因を見極めていくそう。また仕事内容や趣味など生活スタイルについてや、不調ケアの先にある「本当にやりたいこと」の確認も。最終的なゴールを明確にしておくことで、二人三脚で悩みに向かっていきやすいのだとおっしゃっていました。

「一番つらさを感じるところ」に対して、身体を動かしながらその感覚が和らぐ筋肉を探していくとのこと。縮んだ筋肉を伸ばすことによってつらさ緩和が期待できるため、そのポイントを探すのだそう。ホワイトボードを使って説明してくださったので、とてもわかりやすかったです。私の場合は、骨盤の横の筋肉を触りながらストレッチをかけてもらったときに、腰のつらさが和らいだのを実感。また身体の歪み具合や筋力があるか?身体を正しく動かせているか?なども確認するとおっしゃっていました。

トリガーポイント(つらさやしびれの原因箇所)を狙ってピンポイントに圧を加え、筋肉の反動を使って緩めていく施術なのだそう。体感的にはズーンと響くようなイタ気持ちいい感覚。力加減は筋肉が緊張しないギリギリのラインが最も緩むそうで、強すぎず弱すぎずちょうどいい圧で施術していただけました。縮んだ筋肉が伸びることでつらさが取れるため、つらいところを直接触ることは基本的にしないそう。終始リラックスしながら安心して身を委ねることができました。

施術後は再度身体の状態をチェック。「つらさがどのくらい取れたか?可動域がどのくらい上がったか?」などを一緒に確認していきました。人によっては身体のバランスが変わることで、つらいと感じる部分が変わることもあるそう。施術前に行ったのと全く同じように身体を動かしながら、丁寧にチェックしていただけました。施術により身体の歪み・左右差をしっかり整えていただけたので、まっすぐ背筋が伸びて立ちやすくなった感覚。ガチガチに張り固まっていた筋肉がほぐれ、全体的にスッキリ軽くなりました。

縮こまった筋肉を伸ばすストレッチを教えていただきました。一気にたくさんのことを言われてもなかなかできないと思うので、その方にとって「今一番緩めるべき」優先度の高い筋肉に絞ったストレッチ方法を1つか2つだけ小出しにして伝えるようにしている、とのこと。ストレッチで可動域を広げることによって、身体が楽になるそうです。また私が座っている姿勢を見つつ、「浅めに座る癖があるのでは?」と指摘されました。ふだんから深めに座るように心がけることで骨盤が自然と立ち、猫背になりにくい姿勢を保てるそう。早速試してみようと思っています。

最後に、今後の施術プランについての案内をしていただけました。「どのように施術を進めていくと効率的か」おすすめの来店頻度や目標までにどのくらいの回数がかかりそうか、などの説明をしてもらいつつ、現実的に来店可能かどうかも含めてすり合わせをするイメージ。お客様ひとりひとりの身体の状態やお悩みによって施術プランは全く変わるそうで、その人にピッタリの内容を提案してくださるそうです。明確に説明していただけたので卒業までしっかり見通すことができ、安心して通いやすいと感じました。