【鼻づまりに効くツボ】(2024年03月30日 12時40分) ザバス鍼灸整体院 川崎

1. 迎香穴(げいこうけつ):鼻づまりを解消するための最も有名なツボです。鼻の両側の鼻翼の付け根にあります。
押し方:軽く押して指を円を描くように動かします。約1分間繰り返します。

2. 太陽穴(たいようけつ):頭痛や鼻づまりを和らげるためのポイントです。頬骨と眉毛の付け根の間にあります。
押し方:親指を使って太陽穴を押し、軽く円を描くようにマッサージします。約1分間続けます。

3. 支香穴(しこうけつ):鼻づまりや鼻水を抑えるためのポイントです。鼻の脇にある骨のすぐ下にあります。
押し方:中指を使って支香穴を押し、少し強めに1分間マッサージします。

これらのツボを押す前に、手のひらを温めたり、リラックスした状態で行うと効果的です。また、症状が重くなる場合や持続する場合は、医師に相談してください。