【体をよくしたいと頑張っているのに、、、】(2024年04月22日 10時20分) ザバス鍼灸整体院 川崎

患者さんからよく聞かれる質問

「私、毎日ストレッチしてるんです」
「ジムで運動してるんです」

なのに…
「なんで肩こりが起きるんですか?」

頑張っているのになんで?という悔しい気持ちとてもよくわかります。
もちろん運動やストレッチをすることはとても素晴らしいことです。
ぜひ続けてください!

ただポイントは別にあるのです…
それは

「日常生活の姿勢がどうなっているか」です

パソコン作業やスマホをみる時など
自然に首肩こりを誘発してしまう姿勢を取っている方
とても多いです。

そしてよく考えてみてください…
運動やストレッチをしている時間と
日常生活を過ごす時間
どちらのが多いですか?・・・


また、どんなに運動やストレッチをしていても
日常の姿勢が整っていないと効果が半減したり
運動をしているのに「肩こり」が起きるカラダになってしまいます!

残念ながら
日常の姿勢は自分ではなかなか気づきません。

少しでも自分の姿勢が気になった方
当院で自分の今の「姿勢」を確認してみませんか?




【営業時間】
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