【ゴルフでのお身体の不調】(2024年05月16日 11時00分) ザバス鍼灸整体院 鶴見院

最近、「ゴルフで身体を痛める方が多い・・・」

暖かくなってきて、
ラウンドや打ちっぱなしなどが気持ちい時期になってきましたね!

そんな時、要注意なのが『ビキっと痛める』急性のお怪我。

自分の能力や運動神経を過信しないで!
運動前と後のアップ・クールダウンをしっかりやりましょう!!

一番重要なのは、『股関節』
股関節を柔軟性や可動域を出すために、
ザバス鍼灸整体院で自分の身体をメンテナンスしてみませんか??




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