【耳のマッサージ】(2024年11月11日 11時00分) ザバス鍼灸整体院 鶴見院

最近ストレス、疲れ溜まってるなあとか気圧の変化で体調優れない方、もしかしたら耳周りガチガチかも!

耳の周囲には重要な筋肉や血管、リンパ管が集まっていて、ツボも沢山あります。
その為、緊張状態が続くと耳周りから全身の血流が悪くなり身体に不調が出やすくなります。
マッサージで耳を緩め血流を良くすることで、眼精疲労、肩こり、頭痛、軽いめまい、不眠など幅広い症状に効くと言われています。


今回はお家で簡単に出来る耳マッサージをお伝えします! 暖かい手で優しくやってみて下さい!

1 人差し指と中指の間に耳を挟んで前と後ろに10回ずつ耳を回します。

2 耳を人差し指と親指で掴んで3方向お顔に反って伸ばします。


これだけで、耳周りポカポカスッキリを感じられると思います! 是非お家でお風呂上がりや朝などにやってみて下さい!



【営業時間】
● 月曜〜土曜(木曜除く):11:00~22:00
● 日曜・祝日:10:00~19:00
※ 定休日:毎週木曜

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