施術の「積み重ね」で体が変わる ― 通院頻度の考え方(2025年09月16日 13時20分) ザバス鍼灸整体院 川崎

■ なぜ1回では終わらないのか
肩こりや腰痛などで整体に来られる方からよく聞くのが
「1回で効果があるのか不安…」という声です。

ですが考えてみてください。

長年の生活習慣や姿勢のクセで積み重なった歪みが、
たった1回で完全にリセットされるはずはありません。

これは歯の矯正や筋トレと同じで、
継続的なプロセスを経て初めて体が安定した変化を記憶するのです。

■ 整体の施術は「計画的な道のり」
術者の頭の中では、実は明確なプランがあります。

・初回は身体の良いところ悪いところを把握して、表面的な施術を施す
・しばらくの期間は〇〇を整えて土台をつくる
・土台ずくりが終わったら、次の段階で可動域を広げる

その先で体がどう変化していくかを確認する

つまり整体は「1回完結の施術を何度も繰り返す」のではなく、
10回前後の積み重ねを通じて体を段階的に改善していくプロセスなのです。

■ 視点を変える
肩こりや腰痛は、数年〜数十年かけてつくられた結果です。
それを考えれば「1回で変わらないのは当然」と納得できるのではないでしょうか。

むしろ10回前後のケアを経てから初めて「自分の体がどう反応するのか」
「どんな変化が安定するのか」が見えてきます。

歯医者さんの矯正や英会話の学習を想像すれば、
プロセスを積み重ねる必要性が理解しやすいと思います。

■ 放置するリスクより、変化を楽しむ
「まだ良くなってない」と2回目で諦めてしまうと、結局は元の不調に逆戻りします。

ですが「今回はここまで整った」「次回はさらにこうなる」と道筋を追うことで、
改善の過程そのものを楽しめるようになります。

これは短期間で劇的に変わること以上に、安心して体を預けられる理由になるはずです。

■ 当院での考え方
当院では、初回で全身の評価を行い、体のクセや改善の方向性をしっかり共有します。
その上で「まずは10回をひとつの区切りに」とお伝えし、
変化を確認しながら進めていきます。

多くの方が10回ほど経過した頃に
「肩こりが軽くなった」「腰の痛みが気にならなくなった」
と効果を実感し始めています。


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