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【猫背諦めていませんか】
- 今回は猫背についてお話しします。 背筋を伸ばした姿勢を保つには、ある程度の筋力が必要になってきます。 いい姿勢を保とうとしてもすぐ疲れてしまったり、背中や腰が凝ったりする方は、要注意です! 「猫背」は単に見た目が悪いだけで 続きを見る
ザバス鍼灸整体院 川崎のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/02
- 投稿者
- 大瀧
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/01
- 投稿者
- 三田
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【腰痛にお困りではありませんか】
- 腰痛は私たちにとても馴染み深く、日常生活に大きな影響を及ぼす問題の一つです。 そのため今回は、腰の痛みが多い方々にとっての情報をお届けいたします。 腰の痛みが生じやすい要因 ①お腹の筋力低下→反り腰になりやすく、腰が不安定にな 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/30
- 投稿者
- 大瀧
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【鼻づまりに効くツボ】
- 1. 迎香穴(げいこうけつ):鼻づまりを解消するための最も有名なツボです。鼻の両側の鼻翼の付け根にあります。 押し方:軽く押して指を円を描くように動かします。約1分間繰り返します。 2. 太陽穴(たいようけつ):頭痛や鼻づまり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/29
- 投稿者
- 大瀧
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【捻挫・打撲・転倒】
- 暖かくなってきて、スポーツを始める方が増えてます! そんなときに、注意したいのは・・・ 滑って、『捻挫』『打撲』などの怪我です! ザバス鍼灸整体院は、捻挫・打撲の治療も行っています! 当院は、夜21:30まで受付をしてい 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/27
- 投稿者
- 大瀧
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【ぎっくり腰、寝違えに要注意!! 】
- 春先のこの季節、とくに注意が必要なのが、ぎっくり腰や寝違えといった急性期症状です! 暖かい気温だけど、まだ身体が冷えて筋肉が固まりやすい季節です。 さらに、疲労が溜まっている状態だと、普段は何気なくしている動きでも痛めてしまうことがあり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/26
- 投稿者
- 三田
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【肘の痛み 急増中↑↑】
- 最近、肘を痛める方が多すぎる・・・ 少し暖かくなってきて、テニス・ゴルフなどスポーツをする機会が増えてきたのではないでしょうか? 他にも日々の家事での酷使などが原因で『肘を痛める』方が、多くご来院されます。 特に 関節の 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/25
- 投稿者
- 三田
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【スポーツのパフォーマンス↑怪我予防】
- 暖かくなってきたから、何か運動しようかなと考えている方も多いのではないでしょうか? 普段運動されている方は特に、スポーツされている方もまずしっかりお身体のバランスを改善してから運動することで怪我予防やパフォーマンスupに繋がります! 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/24
- 投稿者
- 三田
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【引っ越しシーズン ギックリ腰】
- 新生活準備で忙しい・・・ 疲労が溜まったときに要注意!! 何の気なしに訪れる『ギックリ腰』 当院でも最近、ギックリ腰で多くの来院があります。 ギックリ腰はマッサージだけをしても良くならない可能性があります。 ザバス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/23
- 投稿者
- 三田
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【体調を整えて心地よい春を迎えましょう!】
- まだ寒い日も多く体調を崩す方が増えています! 身体の疲れを溜めないように定期的にメンテナンスしましょう。 身体のバランスを整え、冷えからくる痛みやコリを緩和し、快適に春を迎えませんか? 【営業時間】 ● 月曜〜土曜(木曜除く): 続きを見る
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