肩こり解消でダイエット!!??(2024年02月22日 15時06分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

突然ですが皆さん突然ですが皆さん「褐色脂肪細胞」という言葉を耳にされたことはございますか?

褐色脂肪細胞の働き↓
人間は食事などを食べすぎてカロリーを余分に摂取することなどにより、体に脂肪をためこんで肥満になります。このぜい肉となる脂肪のことを、「白色脂肪細胞」といいます。褐色脂肪細胞は、筋肉のような働きをして白色脂肪細胞を燃焼して熱に変換し、消費カロリーを増加させるのです。

ダイエットの味方である褐色脂肪細胞は、体に存在する数が少なく増えることはありません。そのため、刺激を与えて活動を活発にする必要があります。

また、褐色脂肪細胞は背中の肩甲骨の周辺と、わきの下などにあります。
肩こりや首こりで筋肉が凝り固まってしまうとこの褐色脂肪細胞の働きは低下してしまいます・・・
褐色脂肪細胞を味方につけ、働きを活性化させることが大切です。


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