肩甲骨はがしって???(2024年02月26日 15時48分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

私たちの体の中には皮膚や筋肉、血管などの組織を包み込んでつなぐ繊維状の組織「ファシア」
が張り巡らされています。
このファシアとはすべての組織同士を分割し、かつ連結させています。
ファシアが体を滑らかに動かしたり支えたりしてくれるおかげで、私たちの身体はいろいろな
動きをすることが可能となっているのです。
そんな大切なファシアですが、長時間同じ姿勢を続けたり運動不足が続くと骨や筋肉と癒着したり
浮腫を引き起こしたりして固まってしまいます。
その結果、身体が動かしにくくなり姿勢が崩れたり肩こりや首こりにつながってしまいます。

肩甲骨はがしとは、そんな固まってしまった肩甲骨回りの筋肉や組織の本来持っている柔軟性や
働きを取り戻してくれる効果が期待できます。
それは、マッサージなどでは届かない深部の筋肉や組織に対して肩甲骨をはがしく動かしてあげる
事で働きかける事ができるからです。

首や肩に倦怠感などの不調を感じやすい方は、土台となる肩甲骨周囲の筋肉や、ファシアが
固まってしまっている可能性が高いので、そういった部分をしっかりと改善させることで
症状を緩和させる事ができますので、気になる方は気軽にご相談ください!

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もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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