疲れが取れない原因は睡眠の質!?(2024年02月29日 18時31分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

「なんか疲れが取れないな…」そう感じる方が増えております。

疲れを取るためには、睡眠をしっかり取る必要があります。
睡眠時間が取れていても、疲れが取れない原因は【睡眠の質】が影響しています。

【睡眠の質】を上げるためには『カラダの骨格バランス』が大事になります。
『カラダの骨格バランス』が崩れた状態になると、「骨格のゆがみ」や「骨盤のゆがみ」が発生。
”ゆがみ”が起きている周りでは筋肉を緊張を起こしてしまうため、血液循環が悪くなります。

つまり骨格や骨盤に”ゆがみ”がある状態でいると、睡眠の質が落ちてしまうの可能性があります。

まずは当院でゆがみの状態をチェックしてみませんか?
姿勢診断でゆがみの状態を把握し、的確な「ゆがみ防止対策」をお伝え致します!

さらにゆがみを改善させる手技も受けられますので、ぜひ一度ご相談ください!

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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