冷え症になる原因とは(2024年03月06日 14時13分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

こんにちは!
心斎橋HIRAKU整体院です。

みなさん、暖かい室内にいても、手や足が冷たくなっていませんか?

基礎代謝率が低いと、体温が下がりやすくなります。
また、運動不足や姿勢の悪さが影響して血液の循環が悪くなると
十分な血液が末端まで行き届かず、冷え性の原因となります。

さらに、体脂肪は体温を保つ重要な要素ですが、体脂肪が不足すると、体温の維持が難しくなります。

この他にも、食生活などの生活習慣が関係していたり
ストレスが溜まると交感神経を刺激し、血行を悪化させてしまいますし
貧血や循環器系の問題が関連することもあります。

代謝や血流の滞りには筋肉が関係していることもありますので
冷え性が気になる場合は、お早めに心斎橋HIRAKU整体院までご相談ください。

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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