靴のすり減り方は大丈夫?(2024年03月06日 14時51分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

靴のソールの減り方にかたよりはありませんか?

外側が減りやすい人→О脚気味で膝に負担がかかりやすいタイプ
内側が減りやすい人→X脚気味で股関節に負担がかかりやすいタイプ

どちらが悪いという事ではありませんが、大きくソールが削れてしまった靴を履き続けると
トラブルの原因になります。

ソールが偏って減っている靴を履き続けると癖や偏りを助長することになる為、股関節や膝の
負担が大きくなり痛みやケガにつながる事もあるのである程度ソールが減ったら靴を買い替える
ようにしましょう!

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もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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