チョコレートは〇〇に効く!?(2024年03月06日 16時42分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

チョコレートはお好きですか?

小腹が空いた時や疲れた時なんかに
いいですよね!

チョコレートと聞くと、
甘いので食べるのを敬遠される方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

実は・・・
チョコレートは、体に良い作用もあるんです!

特に女性には嬉しい作用が!

女性に嬉しい作用・・・
チョコレートは、冷えに効果的なんです!

チョコレートには、
カカオポリフェノールやテオブロミンという
血管を拡張させる作用のあるものが
含まれています。

血管が拡張されることで血液の流れが
よくなり、血行が促進されることで
冷えの改善へつながります!!

冷えにお困りの方は、
甘いチョコレートだけではなく
カカオ成分の含有量が多い物を
選ぶことをお勧めします!

また、チョコレートを欲する時は
体が疲れるサインが出ている時です。
体内のマグネシウムやタンパク質が
不足しています!

そういったことにも気を配ってみると
今の身体の状態が分かるかもしれません。

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もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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