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大阪府大阪市中央区南船場4-6-22 8階 フロンティア内

最寄り駅:Osaka Metro長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口より徒歩3分

もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋のブログ

水の大切さご存知でしょうか??

知っていましたか?
筋肉の80%は水分でできています。

水分が立ちなくなると筋肉も脱水症状になります。
脱水状態が続くと筋肉が硬くなり、コリや不調として様々な不調が現れます。

こまめな水分補給は必須です!
朝起きた時や夜寝る前、またトイレに行った後など
タイミングをきめてコップ一杯のお水を取っていきましょう!

542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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水の大切さご存知でしょうか??
水分が立ちなくなると筋肉も脱水症状になります
タイミングをきめてコップ一杯のお水を取っていきましょう!
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投稿者
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋のスタッフ 藤井

藤井

フジイ

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藤井 フジイ

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