お水の重要性(2024年05月05日 15時28分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

こんにちは
HIRAKU心斎橋です。

お水についてお話ししております。


現代病とも言われる肩こり、腰痛。
原因の一つに【筋硬結】があると以前のブログでも書きました。

筋硬結は血流が悪いと起こるため、体内の水分量が低下し
筋肉が硬くなるとますます悪化してしまいます。

硬い筋肉ということは、もちろん柔軟性までなくなってしまいます。

転んだり、些細な衝撃でも身体が硬いと思わぬ怪我や
痛みの原因になることもあります。


防げたはずの怪我や痛みが【体の柔軟性】で左右されてしまうかもしれません…

マッサージや指圧をすることだけでなく、
普段動かさない硬い筋肉を伸ばしたり、刺激を入れるのは
寝ているだけの姿勢であっても体のエネルギーをとても消費させます。


体内の巡りをよくし、体の状態を整えるためにも
当店では施術後、『お水をこまめにお取りください』と
ご案内させていただいております♪

普段の生活の中にも【水分補給】を意識してみてください♪

542-0081
大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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