ほぐしてもすぐ戻ってしまう肩こりには肩甲骨が大事(2024年05月05日 15時38分) もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

ほぐしてもすぐ戻ってしまう肩こりには肩甲骨が大事

一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、
この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、
僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維までほぐすことができます。

そして、その深部にある棘上筋や棘下筋。大菱形筋・小菱形筋などもゆるめることで
肩関節の可動域も広げることができます。
ストレッチを加える事で効果的に肩まわりの辛さを取ることができます。
ぜひ当店でご体験ください(*^_^*)

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大阪市中央区南船場4-6-22 8F
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋

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