浮腫みに効果的な食事(2024年07月09日 14時49分) リラクゼーションルーム SUN-MOON

こんにちは♪リラクゼーションルーム「SUN-MOON」です。
晴れの日が続いていますが梅雨明けはもうすこし先ですね。
梅雨が明けたらすぐに8月が来て、暑い暑いと言いながら「あっ」という間に7月も過ぎてしまいそうですね。
最近、お客様の身体を触っていて感じることは、身体中に疲れが溜まっているのと目の周りから額、そのまま頭までの硬さ、そしてこれは予想通りなのですが脚の浮腫みです。
身体全体が浮腫んでいると元になっている「凝り」の部分まで到達するのに時間がかかります。
夏場の浮腫みには旬の食材を取り入れてみることをお勧めします。特にスイカに塩をかけて食べるのは夏バテ防止にもなりますので積極的にとることをお勧めします。
他にも浮腫み対策や夏バテ対策など、お客様の体調に合わせてご提案させていただきますのでサロンの方にお越しくださいね。ご予約お待ちしています。