よもぎ蒸しの効果(2025年03月07日 09時54分) Chakra beauty salon

こんにちは

菊川市にあります。

Chakraの森岡です。

今日は、日本の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」について

【よもぎ蒸しとは】
よもぎ蒸しは、よもぎを蒸して発生する蒸気を利用した温熱療法です。
この方法は古くから女性の美容と健康維持に用いられていました。

【冷え性の人】
よもぎ蒸しは、体を芯から温め、血行を促進する効果がある。そのため冷え性の人や、体温を上げたい人におすすめ。

「自覚がなくても、体が冷えている人は意外と多くいます。よもぎ蒸しで温めることで、1回でも身体の変化を感じられることがあります」

【生理痛やPMSにお悩みの人】
子宮を温めることを目的としたよもぎ蒸しは、生理痛やPMS、生理不順など、婦人科系のお悩みをお持ちの方にもおすすめ。

【胃腸のトラブルにお悩みの人】
下半身を中心に内臓を温めるため、胃腸のトラブルにもアプローチ。下痢や便秘でお悩みの方、

よもぎ蒸しの後便秘が解消されたという声も多いです。


【美肌効果を求める人】
よもぎ蒸しは、血行促進やデトックス効果によって、美肌効果も期待できる。「肌や髪に、内側から輝くような自然なツヤを出したい人にもおすすめです」

【妊活中の人】
よもぎ蒸しは、子宮や卵巣を温めることで、妊娠しやすい体作りに役立つと言われています。


何より沢山汗をかけるので
終わった後、スッキリ爽快感です。