こんにちは、charmの江田です。
皆さん、GWはどのように過ごされましたか?
楽しい休日もあっという間に過ぎ、連休明けの現実がツラい…という方も多いのでは?
身体の疲れは放っておくと、蓄積してしまい不調に繋がってしまう可能性があります。
疲れがなかなか取れない…
休みボケでスイッチが入らない…
など、ツラいなーと感じたときにケアをすることが大切です。
ぜひ自分時間を見つけて、睡眠をしっかり取ったり、湯船に浸かったり…リラックスタイムを見つけましょう。
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オーナー
江田美鈴 エタミスズ
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