こんにちは、charmの江田です。
最近また寒さが戻ってきましたが、お身体いかがでしょうか?
寒いと無意識で肩が上がったり、丸くなったり・・・知らない間に首肩周りがガチガチになり、不調を感じている方も多くいらっしゃいます。
そのままにしておくと、お身体の不調だけでなく、首が短く見えたり背中にお肉がつきやすくなったり・・・見た目も変わってしまいます。
3月4月は、卒業や入学で忙しく、なかなか自分時間が取れない!!という肩も少なくありません。
時間に追われる前に、自分時間を設けてしっかりメンテナンスしませんか?
お身体、楽になることで1日の仕事も捗りますよ^^
オーナー
江田美鈴 エタミスズ
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