-美骨設計-のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/09/15 00:00
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若さには睡眠が影響することをご存じですか?
日本人は世界的に見ても睡眠時間が少ないという調査結果があります
ー美骨設計ーにいらっしゃる患者様の中にも睡眠時間が少なかったり、「途中で1,2回目覚めてしまう」というお話を伺います
睡眠は眠いから眠るだけでなく、それは骨格の歪みや体前代の修復、回復を行うためなのです
睡眠は時間だけでなく「質」も大切です
睡眠の質が悪いとお肌の回復力は30%程度に落ちます
お顔の肌は「見える臓器」とも呼ばれています
しっかり良い睡眠をとって若さを保ちたいですね
ー美骨設計ーでは、睡眠の質を上げる方法や骨格との関係、その重要性についてお伝えしています
オーナー
石川貴子 イシカワタカコ
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