腰痛の原因は何でしょうか?(2024年03月20日 16時48分) スキット

こんにちは。
カイロプラクティック スキットの亀倉寛泰です。

腰痛でお悩みの方は日本人で約10人に一人の割合でいらっしゃいます。

人生に一度は腰痛を経験する方は人口全体の90%というデータがあり、ほとんどの人が一度は腰痛を経験する。それくらい確率が高く、痛くなるのが当たり前くらいなデータがあります。

ではその腰痛の原因は何なのでしょうか??

人生で一度も風邪を引いたことがない方がいない様に(稀にいらっしゃるかもしれませんが)、腰痛も一度は皆さんなるのが当たり前な症状なのでしゅうか?
風邪は菌やウィルスで感染するので移りますよね。
家族から移って一緒に風邪を引く、よくありますね。

腰痛は他人からもらうことはあるでしょうか?
(一部には内臓の病気などで腰痛になる場合がありこれは感染が原因のこともありますが
)
ほとんどの場合は筋肉由来や骨格の歪みによる腰痛でそれが他人から移されることは在りませんよね。

ではなぜこれほどに多くの方が腰痛をお持ちなのでしょうか。

腰痛をお持ちの方の共通点
・筋肉と骨格・関節が固まっていませんか!?
・同じ姿勢を取るのが楽で長時間体を動かさずにいませんか?
・お仕事やスポーツなどで体を酷使していませんか??

だいたいこの辺ではないでしょうか。

つまり腰痛の原因は
使いすぎ(過労)、使わなすぎ(運動不足)、同じ姿勢で居すぎ(修行?)

これらが原因の腰痛は必ず改善していけます。
一度ご自身のお体「自分の腰痛はどこから?」と聴いてみてください。

腰痛を我慢していくか、腰痛が改善していくか。
それはもう自分の選択次第なのかもしれませんね!(^^♪