こんばんは。
カイロプラクティックSkitです!
3月は体調を崩される方が周りに多くいらっしゃいまして、私も見事に不調が続きました…。
ウイルス風邪や胃腸炎も流行っているみたいで、結構次から次へと調子がわるい、風邪をひいたという、お声を頂きました。
疲れが溜まっていると免疫力の低下もあり、より調整を崩しやすい状態になりますので、頑張りすぎてしまう人は「休むのも仕事だ!」と割り切ってしっかりと休息も取っていきましょうね!
病気になると結果的に仕事も手に負えなくなってしまうので休みも大切ですよね。
肉体的な不調や精神的な不調も関連しておりますので、まずできる事から始めていきましょう。
腰痛・肩こりの改善、寝ても疲れが取れない、ストレスが多くてそもそも眠れないなど
いっきに改善しようとせずに、一つ一つ解決して行きましょう!
Chiropractic Skit
施術者兼オーナー
亀倉寛泰 カメクラヒロヤス
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