こんにちは!
カイロプラクティック スキットです。
2月の上旬には大雪の日が続いて除雪などの作業に追われた方も多いのではないでしょうか?
私はその一人です(・・;)
新潟市内は雪の日が中旬に入り減っていき積もっていた雪も解けてきましたが寒暖の差が激しいですね!
少し油断して薄着でいると冷たい風が吹いたり、すぐに体が冷えてきますね。
そんな寒暖差が激しい時は風邪などの体調不良にも陥りやすい時期でもあります。
しっかりと防寒対策や体調管理をして栄養のある食事なでも心掛けて春を迎えたいですね。
慢性的な腰痛や肩こりといった症状もこの様な時期にはより慢性化しやすいのでちょっとした体の変化にも意識して悪化しない様にしっかりとケアしていきましょう!
Chiropractic Skit
施術者兼オーナー
亀倉寛泰 カメクラヒロヤス
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