たるみ予防!知っておくと得する毎日習慣!(2024年04月13日 18時00分) アロマヒーリングサロンROCO

【毛穴レスのモテ美肌専門サロン】
アロマヒーリングサロンROCOです。
ブログをご覧頂きありがとうござい!


30代に入るとこんな経験ありませんか?


私は 10年以上前の あの朝の衝撃を 鮮明に覚えています。


30歳を迎えた 寝不足のある朝...

何がどうなったらこんなになるの!?!!
と 叫びたくなっるほど ほうれい線が クッキリ!!

朝起きて 鏡の前の自分に「ゾッと」するの
もうね 「えぇーーーーー!!!」って 叫んだよ・・・"(-""-)"

そして落ち込む…


30代怖いね…ちょっとの不摂生で
こんなに肌のコンディション変わるぅ～?



なんで寝不足の日の朝はおブスなのか…

人間の体は夜しっかり寝ることで肌の生まれ変わりを促して
元気な肌をキープします。

寝不足だと成長ホルモンの分泌が減ってしまって
上手く元気な肌をキープできなくなってしまいます!

よって顔の筋肉の衰えや肌の弾力をキープする
コラーゲンの減少を早めてしまいます。


睡眠大事!!!

毛穴レスの美肌になるにはしっかりと睡眠をとること♡

規則正しいい生活習慣も美肌をキープするのに
欠かせないのです!!


現在 46歳 睡眠をとっても大切にしています♡


ほうれい線が気になる方は ↓ ↓